La Musicothérapie
" Si la musique nous est si chère, c'est qu'elle est la parole la plus profonde de l'âme, le cri harmonieux de sa joie et de sa douleur" Romain Rolland
La musicothérapie constitue une approche thérapeutique qui exploite la musique et le son pour offrir des bénéfices holistiques (physiques, mentaux, émotionnels, spirituels et énergétiques).C'est une méthode d'accompagnement, de soutien, de réhabilitation et d'expression personnelle.
La musicothérapie réceptive
Cette technique repose sur l'écoute musicale. À l'issue de chaque séance, tu pourras partager tes émotions, tes ressentis et des souvenirs. Elle permet de :
- atténuer les tensions physiques et mentales,
- favoriser la relaxation musculaire
- améliorer le sommeil ou agir comme un
régénérateur d'énergie.En musicothérapie réceptive, j'emploie une méthode appelée la bande en U.
La bande en U, inspirée de la sophrologie et des techniques de Schultz développées par Jean-Marie Guiraud-Caladou, vise à atteindre un état de bien-être, d'apaisement mental et physique, et à diminuer la douleur. Elle repose sur un jeu alterné de tension et de détente, favorisant la relaxation musculaire.
Une séance consiste en l'écoute de plusieurs extraits musicaux durant environ 20 minutes. Ces extraits sont choisis selon les informations collectées lors de l'entretien préalable avec toi. La bande en U se divise en trois phases.
Ces phases engendrent des contractions et décontractions musculaires inspirées de la méthode de Jacobson, afin d'atteindre une efficacité optimale.
La première phase est marquée par une orchestration riche et dynamique.
La seconde phase se concentre sur la détente, avec un tempo, un rythme et une orchestration plus calme et réduit.
Enfin, la troisième phase induit un éveil, un retour progressif à l'état initial, où les éléments musicaux de la première phase réapparaissent sans revenir à la dynamique initiale.
La musicothérapie active :
Cette approche active se caractérise par un jeu musical, un dialogue que j'aurai créé avec toi, l'utilisation d'instruments rythmiques et mélodiques, ainsi que de la voix chantée, impliquant le corps et des objets sonores. Je m'adapterai à tes capacités et tes besoins, en choisissant les instruments et jeux musicaux appropriés.
La musicothérapie active peut :
- améliorer les fonctions cognitives telles que l'attention, la mémoire et le langage.
- renforcer les interactions sociales, rétablir le lien avec les autres en remplaçant le verbal par le musical.
- Elle permet de travailler sur l'estime de soi, la perception du corps et l'inhibition.
- réguler l'humeur
- t'aider à exprimer tes émotions.
Qu'est-ce qu'un voyage sonore ?
Le voyage sonore chamanique utilise des instruments traditionnels pour induire un état de transe méditatif.
C'est avec différents instruments vibratoires ( bols tibétains, bol de cristal, flûte amérindienne, tongue drum, tambour océan ..), mon tambour chamanique et ma voix que je t'amène vivre un voyage puissant.
Tu pourras te :
- connecter à des mémoires ancestrales,
- transcender les peurs
- libérer tes émotions
- rencontrer ton animal totem
- apaiser ton mental
- favoriser ton sommeil
- apaiser les douleurs
- réequilibrer tes énergies
Cette pratique facilite l'exploration des dimensions spirituelles et émotionnelles, permettant une profonde guérison intérieure.
L 'EFT ( emotional freedom tecnique )
L 'EFT est un outil thérapeutique que j'utilise pour t'aider à te libérer de tes peurs, tes émotions et croyances limitantes d'autosabotage.
Il consiste à stimuler les méridiens de ton corps par du tapotement.
Les méridiens sont des canaux à travers laquelle passe l'énergie de ton corps.
Cette technique se base sur l'acupuncture et permet de traiter des problématiques telles que :
- l'anxiété
- les peurs et les phobies
- la perte de confiance en soi
- la dépression
- les douleurs physiques
- les maladies physiques chroniques
- les traumatismes et le stress post traumatique
- les addictions
En régulant l'energie du corps, les émotions vont se libérer et les maux physiques vont ainsi s'apaiser.
Ton corps, ton énergie et tes émotions sont liées.
Mes prestations :
Appel gratuit de 30 min pour comprendre ta demande et établir un premier contact thérapeutique. Je répondrai aussi à tes questions et je t'expliquerai davantage le fonctionnement de mes séances
Séance de musicothérapie / 1H : 50 euros
Séance de relaxation sonore et voyage chamanique / 1H : 50 euros
Séance de libération émotionnelle avec EFT / 1H : 50 euros
Séance de libération émotionnelle avec EFT + Voyage sonore chamanique / 1h30 : 80 euros
En complément :
- Mini thème astral ( Qui es tu ? , ton héritage karmique, tes blessures, tes parts d'ombres , ta destinée, les voies d'évolution pour ton âme, tes atouts et ce qui te fait du bien ) / rédigé et envoyé à l'écrit : 40 euros
- Tirage de carte ( question sur un où plusieurs domaines + un message d'un oracle ) : 30 euros
Où me trouver ?
Séance de musicothérapie et soin sonore chamanique : Cournonsec, chemin des romains, 34660
Séance de libération émotionnelle / EFT : Mauguio, L'univers du bien être, 298 bd de la république, 34130 OU en visio.
